1.逆境是成长必经的过程，经历沧海桑田的洗礼，敢于接受逆境，生命自会日渐茁壮！从今天起，做一个简单的人，不沉溺幻想，不庸人自扰，不浪费时间，不沉迷过去，不恐惧将来，趁阳光正好，趁现在还年轻，去做的你想做的，去追逐你的梦

2.无论人生经历了什么都要明白，我们既不是最幸运的也不是最不幸的，因为我们所经历的有人早已体会，有人正在经历，有人即将面对，仅此而已，在人生低谷时谨记：我们并不是唯一面对这种处境的人，但却是唯一可以帮助自己真正走出来的人，只要向着阳光前行，办法总会比困难多

3.当我们遇到坎坷、挫折时，不悲观失望，不长吁短叹，塞翁失马，焉知非福？碰到挫折，不要畏惧、厌恶，从某方面说，挫折对我们来说那就是一件历练意志的好事，惟有挫折与困境，才能使一个人变得坚强，变得失敌。

4.也许，人生真的有太多无法逆转的苦难、无法去挽回的遗憾，也许是在夜阑人静的时候，我们会因此哭泣，觉得苍天真是无情，竟然让我承受如此巨大的痛苦……但是，你我都不应该忘记：幸福就在你身边，只是你一直盯着苦难。

5.每一次失败，都是成功的伏笔；每一次考验，都有一份收获；每一次泪水，都有一次醒悟；每一次磨难，都有生命的财富，每一次伤痛，都是成长的支柱，每一次打击，都是坚强的后盾；活着必定要经历一些挫折，而我们依然坚强战胜每一次挫折，只要我们还活着，就值得庆幸。